Category Лични

Как да си помогнете лесно с бърз кредит – практични съвети

Коментарите са изключени за Как да си помогнете лесно с бърз кредит – практични съвети read Лични

Коледно пазаруване, разходи за зимно оборудване, битови сметки, празненства и планове за бъдещето – не е чудно, че в последните месеци от годината сумата в разплащателната сметка намалява по-бързо.

Ако средствата ви в този момент се окажат недостатъчни, то тегленето на заем вероятно е най-лесният вариант да стабилизирате бюджета си. Кандидатстването за бърз кредит от tbi bank не изисква време и усилия, а в случай, че сте одобрени, ще получите средства по сметката си още в същия ден.

И все пак, както за всеки друг финансов инструмент, има добри практики, от които можете да се поучите, за да се възползвате максимално от услугата.

Запознайте се с офертите на няколко институции

Бързи кредити се предлагат от много финансови институции, като при всяка от тях може да са налице различни условия и параметри. Не е препоръчително да се фиксирате веднага на първата възможна опция. Вместо това инвестирайте време, за да се запознаете с различни оферти и условия. Възможно е да намерите по-изгодни, които да отговорят на нуждите ви по-добре, при това без да товарят излишно бюджета ви в бъдеще.

Проверете за промоционални условия

Когато разглеждате различните оферти на финансови институции за бърз кредит, бъдете нащрек и за промоционални оферти. Много фирми за бързи кредити предлагат нулева лихва, когато използвате тяхна услуга за първи път. Освен това често може да се възползвате и от допълнителни преимущества, като отлагане на вноска, удължаване на срока на кредита или сезонни промоционални условия. Именно затова е важно да отделите време в разглеждане на няколко оферти от различни фирми.

Запознайте се в детайли с условията

Не е тайна, че бързите кредити се отпускат доста по-лесно от банковите. Това обаче не означава, че при тях няма никакви критерии. Трябва много внимателно да прочетете основните параметри за лихва, срок на изплащане и възможни такси. Запознайте се и с опциите за удължаване на сроковете за изплащане, както и дали има промоционални условия по кредита – като например нулев лихвен процент при кандидатстване за първи път, кредитна ваканция или друго.

Правилно преценете параметрите на кредита

Има 2 ключови неща, които трябва да прецените, когато искате да се възползвате от бърз кредит. Първото е размерът на сумата, а второто – срокът за изплащане. Помислете добре от колко пари се нуждаете, за да реализирате целите си. Колкото и изкушаващо да е да се възползвате от по-голяма сума, все пак трябва да помислите и за нейното връщане. Преценете добре сроковете, защото те ще са определящи за това какъв процент от бюджета си ще трябва да заделите за погасяване в бъдеще.

Възползвайте се от процеса онлайн

Много финансови институции предлагат бързи кредити с изцяло онлайн процес. Това означава, че не е нужно да посещавате офис на фирмата. Необходимо е само устройство с интернет връзка и достъп до дигитализирания процес на фирмата. Необходимо е да попълните онлайн форма за кредита и да имате валидна лична карта. Хубавото на дигиталния процес е в това, че ви спестява време и е изключително удобен за изпълнение.

Не се страхувайте да задавате въпроси

Ако по време на която и да стъпка от процеса на кандидатстване и получаване на средствата имате неясноти или изпитате затруднения, най-доброто, което може да направите, е да потърсите информация и помощ от представител на институцията. Доброто клиентско обслужване е сигурен признак за представителност и репутация. Важно е да сте наясно с всички условия по бързия кредит и да нямате колебания в процеса.

Бързите кредити могат да бъдат изключително полезни в моменти, когато изпитвате финансови трудности. Като знаете как да си осигурите най-добрите условия и как да се възползвате от услугата по най-ефективния за вас начин, ще се справите с всяко финансово предизвикателство.

Какви са вариантите, когато спешно ви трябват пари?

Коментарите са изключени за Какви са вариантите, когато спешно ви трябват пари? read Лични

Колкото и да сме подготвени, в живота на всеки се появяват неочаквани финансови трудности, които изискват бърза реакция. Понякога става въпрос за скъпо медицинско лечение или авария у дома, а друг път – за повреда в автомобила. Как се процедира в такива ситуации? В следващата статия ще разгледаме какви са вариантите, когато ви трябват пари спешно.

Спешен кредит

Тук не става въпрос за заем от банка, където обикновено се чака много време за отговор и се изискват най-различни документи за кандидатстване, а понякога дори гарант. Спешният кредит е бърз кредит, който представлява малка сума и се отпуска за кратки срокове. Неговата основна цел е да ви помогне финансово в непредвидена ситуация. Единственото, което ви трябва, е лична карта и доказуеми доходи от трудов договор, бизнес или свободна практика. Сумата, периодът на изплащане и условията варират от кредитор на кредитор. Важно е да намерите лицензирана компания с прозрачни правила и да проучите условията, като не пропуснете да сравните информацията с други компании. Хубавото е, че повечето небанкови дружества предлагат своите услуги в интернет, което улеснява процеса по намиране на добър заем. Освен това го прави изключително бърз. Чрез онлайн формата за кандидатстване можете да се сдобиете с желаната сума още на същия ден, без да губите излишно време в ходене до офис и набавяне на документи. С такава гъвкавост се отличава спешен кредит от https://www.vivus.bg/. Регистрирането на сайта на фирмата и попълването на формуляра отнемат само няколко минути, а всичката информация, от която се нуждаете, е достъпна още на първата стъпка. Дължимата сума е видима на онлайн калкулатора, с чиято помощ може да се провери какво точно ще е задължението, каква ще е лихвата и прочие, преди да се подаде заявление. Това дава пълна яснота на вас като клиент относно предстоящите задължения. Няма скрити такси или условия.

А най-сладката част е, че след като изпратите своето заявление, не се налага да чакате много за одобрение. Отговорът обикновено пристига до минути, особено ако сте сложили отметка на квадратчето за бързо разглеждане. Сумата може да бъде преведена по банковата ви сметка почти на мига. Обърнете внимание, че има и други методи за получаване на парите като например каса на EasyPay. В такъв случай трябва да се съобразите с работното време на институцията. Възможно е да не получите достъп до средствата веднага, ако са почивни дни или ако е късно вечерта.

банкноти и монети

Кредитна карта

Кредитната карта е друг начин да „закърпите“ положението, когато изникне извънредна ситуация. Ако не разполагате със спестени средства, то този начин на разплащане може да ви бъде наистина полезен. Например, ако автомобилът ви има спешна нужда от ремонт, съществува вариант да платите разходите с кредитна карта. Някои кредитни карти предлагат защита на плащанията, в случай че направите покупка от търговец, изпаднал в невъзможност да достави стоката поради фалит. Освен това ви предоставят различни бонуси и награди. Например трупат се точки за лоялност при извършване на покупки. Също има опция за отстъпки и cashback (връщане на пари) при избрани търговци.

Въпреки че кредитните карти могат да ви помогнат да постигнете финансовите си цели, с тях също трябва да се внимава. Един от основните проблеми са високите лихви. В зависимост от банката-издател и специфичните условия на вашата карта тези лихви може да започват от 9% при покупки до 10% – 50% при теглене на пари в брой. Средният ГПР се равнява на 17% – 18%. За малки суми това може да не окаже такова влияние, но като се има предвид, че средно потребителите поддържат баланс от около 4000 лева, това автоматично се трансформира в месечна лихва от 60 лева.

Заем от приятел

Ако не желаете да се ангажирате с кредитни карти или спешни кредити, можете да поискате помощ от приятел или роднина. Предимството на вземането на пари назаем от близки хора е, че не е нужно да им връщате лихва, освен това условията са по-гъвкави. Тук обаче може да възникнат спорове и това да влоши отношенията ви или дори да доведе до цялостното им прекратяване. Затова ви съветваме да помислите добре, преди да поискате пари назаем от физически лица. Ако се стигне до тази стъпка, уверете се, че има ясно разписани правила, както и че и двете страни сте напълно запознати с условията.

Има ли инверторни климатици на изгодна цена?

Коментарите са изключени за Има ли инверторни климатици на изгодна цена? read Лични

Когато стане въпрос за отопление с климатик, предпочитанията по-скоро са насочени към инверторите, макар и първоначално тяхната цена да предизвиква изумление. Ако се чудите защо тези системи са по-скъпи от конвенционалните модели и дали могат да се намерят и по-бюджетни варианти, в следващата статия ще разнищим въпроса в повече детайли.

Има ли инверторни климатици на изгодна цена?

Инверторните климатици са по-скъпи от обикновените модели, но това е така само в началото. Много скоро след покупката тази инвестиция започва да се оправдава под формата на малки сметки за електроенергия, ниски нива на шум, лесна поддръжка и подобрена регулация на температурата в помещенията. Хубавото е, че с времето се появяват още производители на климатични системи, което разширява ценовия диапазон и предоставя допълнителни възможности за потребителите. Вследствие на това на пазара днес могат да се намерят модули на сравнително достъпна цена. Такива има в каталога на вносителя и магазин за инверторни климатици Eclima – там ще намерите климатици на цени, подходящи за всеки бюджет, при това от водещи производители и с високо качество. Всички техни модели са с безплатна доставка, а повечето включват и безплатен монтаж. Като това не е за сметка на качеството, разбира се. Големият асортимент предполага по-лесно намиране на уред, отговарящ на вашите предпочитания.

По какво се различават разходите на обикновените и инверторните климатици?

Производителите на климатици непрестанно разработват нови решения в областта на енергийната ефективност и инверторните системи са отличен пример за това. Тяхната икономичност е в пъти по-висока от тази на конвенционалните модели. Енергийният коефициент и мощността също не отстъпват. Това се трансформира в по-малък разход на енергия по време на работа, откъдето по логичен път се понижават сметките за ток. С времето инвестицията се откупува и дори е възможно в дългосрочен план да пестите от вашия климатик.

За да разберете по-добре защо първоначалната цена на инверторните климатици е по-висока, трябва да обясним повече за технологията, използвана за направата им.

климатик закачен на фасада

Кратко разяснение за технологията, използвана в инверторите

Основната разлика между конвенционалните и инверторните системи е в компресора, намиращ се във външното тяло. По начина си на работа се обособяват два вида компресори: с постоянна и с променлива скорост. Обикновените системи ползват първия тип. Накратко, при тях компресорът работи с постоянна скорост до достигане на зададената температура, след което спират изцяло. Когато температурата в стаята падне под желаната, те се включват автоматично и същото действие се повтаря.

Инверторите са снабдени с втория тип компресор. Вместо да спира и стартира отново на всеки няколко минути, неговата скорост се променя постоянно, за да се поддържа желаната температура. Това се оказва ключово за икономичността на уреда. За да обясним този ефект по-добре, ще направим аналогия с автомобилния двигател. При натискане на педала за газта по време на шофиране, вие увеличавате мощността, което води до по-висока скорост на движение. При достигане на желаната от вас скорост, подавате по-малко газ при спускане и повече при изкачване, за да поддържате това ниво. Така успявате да контролирате количеството на горивото, което се изразходва в този момент. Подобен ефект се постига и при инверторните климатици.

По какво се различава енергийната ефективност на конвенционалните и инверторните климатици?

И така, както вече стана ясно, при обикновените климатици скоростта на компресора е фиксирана. Липсва гъвкавост, а това прави достигането на зададената температура осезаемо по-скъпо. Да не говорим, че много често тези системи не могат изобщо да я достигнат и да я задържат. Ако пък успеят, компресорът веднага се изключва и няма какво да поддържа равномерна температура. В резултат на това в стаята често е или по-топло, или по-студено от необходимото. След това когато разликата между зададената температура и тази в помещението надвиши 4°C, компресорът отново се включва, за да компенсира.

И така този процес се повтаря отново и отново. Проблемът е, че с това се увеличава значително консумацията на електроенергия, защото за всяко включване на компресора се налага увеличение на мощността, а то пък изисква повече електричество. Да не говорим, че така системата се износва по-бързо.

Точно заради това технологията на инверторните климатици е по-добра. Когато компресорът работи с променлива скорост, вместо непрекъснато да се включва и изключва, това не повишава мощността, нито увеличава разхода на енергия. Ето поради тази причина инверторите са по-предпочитани от конвенционалните модули. Те са страхотна опция както за дома, така и за офиса.

Бърз кредит до заплата или малък потребителски кредит – кое е по-подходящо за вас?

Коментарите са изключени за Бърз кредит до заплата или малък потребителски кредит – кое е по-подходящо за вас? read Лични

Тегленето на заем е полезен начин да си позволите разходи, които иначе не бихте могли да покриете в дадения момент. Онлайн кредитите обикновено са едно от най-удобните решения и не e изненада, че все повече хора се възползват от тях. Те се отпускат много по-лесно, а още по-хубавото е, че ви дават незабавен достъп до нужните средства.

Онлайн кредиторите често предлагат различни опции, когато става въпрос за бързо кредитиране. Но докато повечето други фирми, биха ви отпуснали единствено бързи кредити и кредити до заплата за малки суми, tbi bank предоставя възможност за теглене и на по-големи  потребителски кредити. Хубавото е, че дори при такива по-големи суми по кредита, условията и изискванията остават минимални. Получаването на средствата също става на момента, както при бързите кредити.

Разбира се, множеството опции, които някои банки като tbi bank предоставят може да бъдат доста полезни. Това обаче понякога може да доведе до въпроса, кой точно тип кредит да изберете – дали просто да вземете кредит до заплата, който да върнете след месец или да изтеглите малко по-голям заем? Ами, истината е, че всичко зависи от вашата конкретна ситуация.

За да ви помогнем да решите кой вариант е най-подходящ за вашите нужди, тук ще ви представим един бърз преглед на заемите до заплата и потребителските кредити онлайн.

Потребителски кредит онлайн

  • Определение и основни характеристики

Потребителският кредит онлайн е необезпечен заем, при който може да вземете определена сума пари, която след това да връщате на равни месечни вноски. Обикновено сами ще може да изберете размера и срока на погасяване. Много кредитори предлагат удобни онлайн калкулатори, които могат да ви предоставят приблизителни изчисления за размера на лихвата и месечната ви вноска, въз основа на желаната сума и срок на заема.

pari v redica

Кат цяло, предлаганите суми са по-високи от тези на кредитите до заплата и по-ниски от ипотечните, и други обезпечени кредити.

  • Лихви и такси

Потребителските кредити често са по-предпочитан вариант от кредитите до заплата, тъй като идват с по-ниски лихвени проценти и решението за отпускане на заем се основава на способността ви да го изплащате. Повечето потребителски кредити онлайн имат фиксирани лихви, които остават същите през целия погасителен срок.

  • Условия за погасяване

Условията за погасяване на потребителски кредити обикновено варират в зависимост от размера на заетата сума и заемодателя. По принцип, тези заеми ви дават възможност да бъдете по-гъвкави по отношение на срока на изплащане, за разлика от бързите кредити до заплата, които най-често трябва да бъдат изцяло върнати в рамките на около месец. Потребителски кредит може да вземете например за срок от една, две или пет години. Тези заеми също така са необезпечени, което означава, че от вас не се изисква да залагате някакъв актив или да предоставяте поръчител, който да отговаря вместо вас в случай на неизпъление.

Бърз кредит до заплата

  • Определение и основни характеристики

Бързият кредит до заплата ви дава възможност да вземете малка сума пари назаем, която след това трябва да върнете наведнъж, обикновено в рамките на кратък период от време – 2 – 3 седмици или месец. Тези заеми, подобно на потребителските кредити онлайн, също са необезпечени. Предлаганите суми обаче са относително малки – от сорта на 500 – 600 до 1000 лв.

Кредитите до заплата също така често са по-скъпа форма на кредитиране, тъй като идват с малко по-високи лихви, в сравнение с другите видове заеми. Въпреки това, те са краткосрочен ангажимент. Реално, когато вземете такъв кредит, вие ще платите лихва само веднъж, при погасяването на задължението в края на уговорения срок.

Много хора смятат, че бързите кредити до заплата са предназначени за лица в затруднено положение. Те обаче могат да ви свършат чудесна работа и в други, не чак толкова спешни ситуации, като например, покриване на разходи за малки ремонти или осигуряване на допълнителни средства при пътуване.

  • Лихви и такси

Лихвите по кредитите до заплата като цяло са по-високи в сравнение с тези на потребителските кредити. Въпреки това, ако имате нужда от малко пари, да речем 500 или 600 лв., и можете да ги върнете в рамките на няколко седмици, бързият кредит до заплата може да бъде подходящ вариант за вас. Имайте предвид и че лихвите и таксите могат да варират значително между различните онлайн кредитори. Някои дори могат да ви предложат доста изгодни условия, така че не се хвърляйте на първата възможност, която ви попадне.

  • Условия за погасяване

Както вече казахме, тези заеми са за доста кратък период от време. Пълната сума обикновено се дължи при следващо получаване на заплата (откъдето идва и името им). И понеже хората получават заплатите си в различни периоди, срокът за тези заеми може да варира между 2 и 4 седмици.

Кое да изберете, малък потребителски кредит или кредит до заплата?

Кой тип кредит е по-правилният за вас зависи най-вече от това колко пари ви трябват. Ако имате нужда от няколкостотин лева, вероятно е по-добре да помислите за кредит до заплата. Тези заеми са идеални за покриване на малки разходи, като плащане на сметка за ток, а защо не и внасяне на капаро за почивка. Преди да кандидатствате, просто се уверете, че ще имате възможност да върнете пълната сума плюс лихвата в следващите няколко седмици.

Ако пък искате да правите ремонт вкъщи или да си купите нова кола например, то един потребителски кредит онлайн може да е по-удачно решение. Тези заеми имат някои значителни предимства пред кредитите до заплата. Освен, че може да заемете повече пари, те идват с по-ниски лихви и по-гъвкави срокове на погасяване. 

Хайде на туристическа обиколка

Коментарите са изключени за Хайде на туристическа обиколка read Лични

Абра кадабра, сил салагрим – очите затворете и назад във времето се пренесете.

С този текст в блога ви връщам 6000 години назад. Преминаваме през бурните години по българските земи преди Новата ера и завършваме в 14-и век и падането под Османско владичество. Как е възможно това – с виртуална обиколка на една от новите атракции в страната ни. Тя се нарича „Исторически парк“ и е съвсем близо до Варна. Доста е далеч от София и Пловдив, но пък може бързо да пристигнете с полет, а също и с автомобил.

Какво може да правите в Парка, който се простира на много декари? Изграждането на обекта все още не е завършило напълно, но определено и в сегашното си положение впечатлява туристи от страната и чужбина.

Тъй като в един текст не мога да ви опиша всичко подробно, ви споделям две влог видеа. В тях може да откриете интересна информация и да направите виртуална туристическа обиколка, която по-късно да се превърне в реална.

Това е първият линк с част 1 от обиколката. Продължителността е около 15 мин., така че наслаждавайте се, когато разполагате с време. https://www.youtube.com/watch?v=SYQBAxTmAbs&ab_channel=ProfesiaTurist

Тук е и линк с втората част. Той е малко по-дълъг, затова препоръчвам да се отпуснете и да влезете в света на историята ни. https://www.youtube.com/watch?v=O3j0ms72yBk&ab_channel=ProfesiaTurist

Защо си поставяме новогодишни обещания

Коментарите са изключени за Защо си поставяме новогодишни обещания read Лични, Мои

Всяка нова година носи със себе си нови възможности и предизвикателства, които ни карат да размишляваме за целите и амбициите ни за бъдещето. Затова и новогодишните обещания са стара традиция, която много хора приемат като начин да си поставят нови цели и да се ангажират с личностното си развитие. Нека в следващите редове разгледаме защо започваме новата година с нови цели и как психологията гледа на този процес.

Новата година представлява възможност за ново начало и положителни промени. Много хора използват този период, за да се откроят от миналото и да направят промени в живота си, които ги водят към по-добро бъдеще.

Поставянето на новогодишни обещания ни помага да си поставим ясни приоритети за предстоящите месеци. Това ни помага да се фокусираме кое е най-важно за нас и да работим активно за постигането му.

Новогодишните обещания са източник на мотивация за самоусъвършенстване и личностно развитие. Като си поставяме цели за бъдещето, ние се ангажираме с процес на постоянно учене и растеж, който ни помага да станем по-добри версии на себе си.

Много хора споделят своите новогодишни обещания с приятели и семейство, което им дава допълнителна социална подкрепа за постигане на техните цели. Тази общностна подкрепа може да бъде много мощен мотиватор за постигане на успех.

Новогодишните обещания ни помагат да отчитаме времето и да се запитваме какво искаме да постигнем през годината. Това ни помага да се фокусираме върху нашите цели и да работим постоянно за тях.

Започването на новата година с нови цели е вълнуваща и вдъхновяваща възможност за всеки от нас. Независимо дали става въпрос за физическо здраве, кариерно развитие или лично щастие, новогодишните резолюции ни дават възможност да се ангажираме с процес на самоусъвършенстване и растеж, който ни води към по-добър и по-изпълнен живот.

Опит с книжен клуб за мъже

Коментарите са изключени за Опит с книжен клуб за мъже read Лични

Такъв клуб създадохме с приятели и колеги, тъй като всички сме страстни почитатели на литературата и искахме да съчетаем своята любов към книгите със социалния аспект на общата дискусия.

Идеята на клуба беше да разглеждаме различни жанрове и автори всяка месечна среща. Първата книга, която прочетохме заедно, беше „Тихият американец“ от Греъм Грийн. Всеки от нас четеше книгата по свое време, след което се събирахме във вечерните часове в един от домовете ни, с бира и хапване. Обсъждахме сюжета, главните герои и темите, които ни засягаха.

Клубът ни се превърна в по-голямо приключение, отколкото сме очаквали. Всяка следваща среща ни вдъхновяваше да търсим все по-разнообразни автори и жанрове. Прочетохме класики като „Война и мир“ от Толстой, но и се отдадохме на съвременни автори и научнопопулярни книги. Това беше удивителен начин да разширим хоризонтите си и да се впуснем в интересни дебати.

Освен обсъждането на книгите, книжният клуб ни помогна и да създадем по-тясни приятелства. Редовните срещи ни предоставиха възможност да се свържем и да обменяме мнения по различни теми. Този клуб със сигурност създаде по-голямо въздействие върху нашата четяща и обществена активност, отколкото сме очаквали.

Така, като участник в книжен клуб, мога да кажа, че това беше невероятно обогатяващо преживяване и споделено приключение, което ни позволи да открием нови автори и да се вдъхновим да четем още повече.

Към какво да се стремим в живота?

0 Comments read Лични

Неусетно се изниза и тази година. Поднесе ни много изпитания, но имаше и хубави моменти, които, сигурен съм, ще помним и занапред. И тъй като по традиция декември е месец за равносметка, реших малко да разчупя стереотипа. Ето защо ще да ви споделя моето виждане за това към какво трябва да се стремим в живота си и как с новата година да започнем да го прилагаме в действие.

Разбира се, че на първо място е да бъдем щастливи. Животът ни се състои от поредица от моменти. Нека не живеем в миналото и не преследваме вятърни мелници в далечното бъдеще. И двете са илюзии, които лишават от истинските предизвикателства в живота и прекъсват връзката с настоящето. Всеки ден е подарък. По-добре да сме оптимисти, който грешат, отколкото песимисти, които са прави.

Важно е и да се научим да приемаме своите силни и слаби страни. Ние сме ценни и ако сами не се обичаме и уважаваме, околните също няма да го направят.

Освен да приемаме себе си каквито сме, трябва да се учим и от грешките си. Всеки може да прави грешки, но те не трябва да се повтарят, допуснати вече веднъж. Нека приемем градивната критика, но да не позволяваме да бъдем убеждавани и уличавани във вина.

И накрая, но не на последно място – да се възползваме от всеки шанс. В живота винаги има възможности. Всеки ден, всеки час, всяка минута ни предоставя шанс за промяна и избор. Да не го изпускаме. Да рискуваме, за да спечелим. По-добре да сме смели и понякога да се проваляме, отколкото никога да не опитаме и да пропуснем този безценен житейски дар.

Идеалният подарък за Нова година от Viano

0 Comments read Лични

Може би, прочитайки заглавието на днешния ми блог сте сметнали, че съм объркал сезона или живея в различна реалност. Всъщност историята е друга, няма нищо необичайно в нея и сега ще ви я споделя.

Като повечето мъже и аз съм скаран с избирането на подходящ подарък за любимата ми, особено за новогодишната нощ. Често се случва и да оставям нещата за последния момент, с което допълнително усложнявам положението си. Тази година обаче късметът ми се усмихна. Знаейки за неволите ми, моя колежка ми предложи да се подготвя по-отрано и ми изпрати сайта за сребърни бижута Viano.

Тук е моментът да си призная, че прекарах доста време в онлайн бижутерията, тъй като бях впечатлен от богатата колекция, която предлагат. Колкото повече разглеждах артикулите, толкова по-ясно в главата ми се оформяше идеята за перфектния подарък. И накрая реших – поръчах сребърна гривна и три сребърни талисмана към нея. В тях видях символика, която вярвам, че любимата ми жена ще оцени и хареса. Първият е във формата на куче – нашият домашен любимец, вторият избрах да бъде къща, тъй като мечтата ни е ново жилище, а третият е романтично сърце, което да ѝ напомня колко много я обичам.

Доволен съм от избора на подарък, горд съм със себе си и съм благодарен, че се запознах със сребърните бижута Viano. Хубавото е, че гривната позволява да бъде запълвана с още талисмани, които тя сама да избере в бъдеще и изпълни с още смисъл.

Споделям за своя подарък, не само за да изразя радостта си, но и да помогна на всички, които още не са решили какво да изберат за своята съпруга, майка, дъщеря или дори колежка от работа. Помнете, че бижутата са прекрасен начин да докажете на една жена колко е специална за вас. Подарете нещо различно, обвържете го с емоция и смисъл и със сигурност ще я зарадвате.

Не забравяйте и с повод, и без повод да показвате на любимата дама, колко много държите на нея. А сияен сребърен подарък, обсипан с камъни цирконий от онлайн бижутерия Viano, винаги е добра идея.

Мечтано тяло над 40 (част 2)

0 Comments read Лични

Здравейте. На прага на летните месеци сме и темата, която започнах в предния си блог остава актуална и сега. Припомням ви, че споделих за мечтаното тяло на мъжете около и над 40 години. Разгледах няколко причини затова, че никога не е късно да започнем да поддържаме добра форма и че първо трябва да открием своята мотивация. Сега продължавам с останалите аспекти.

Докато волята обикновено е в началото, самомотивацията е постоянна тема. След напрегнат ден на работа, често искаме само почивка и релаксация или просто неангажираща вечер с приятели. За съжаление и двете не водят до мечтаното тяло. Затова може да започнем упражнения като изход от стреса, гнева и напрежението.

Трябва да имаме предвид, че спортните дейности са най-добрите за нашето здраве и нашето тяло. Колкото повече тренираме, толкова повече калории изгаряме. Облекчаваме стреса така и толкова по-спокойни и уверени ставаме. Доказано е, че дори само час упражнения могат да ни накарат да се почувстваме по-добре.

Спортът обаче не е единственото нещо, върху което да се фокусираме. Правилното хранене е друг важен аспект за мечтаното тяло. Бира след работа, чаша вино за отпускане, сладки като убиец на стреса или щедра вечеря – много неща, които са лоши за добрата форма на тялото, са част от ежедневните ритуали. Ето защо е особено трудно да променим собствените си хранителни навици или да се откажем напълно от малките грехове.

Все пак трябва да изберем такава диетата, че да може да се справим с нея в дългосрочен план. Ако не сме човек с абсолютна последователност, може да си позволим нездравословни изключения, но да се опитаме да ги сведем до минимум. Много спортисти говорят за Cheat Day. Това е ден в седмицата, в който също са разрешени сладки и мазни храни. Това е приемливо, ако ядем (много) здравословна храна през останалите шест дни от седмицата.

Е, тръгваме ли по пътя към мечтаното тяло?