Мода – валидна е както за жените, така и за мъжете. Именно за една тенденция ще пиша в днешния текст. А вие не забравяйте да ми споделите в коментари дали бихте се впуснали в тренда.
Въвеждането на нови тенденции става не на големите подиуми, а на улицата. Оттам и дизайнерите се вдъхновяват и представят новата мода на всички, на целия свят. Едни такива музи като Дейвид Бекъм, Леброн Джейм, дори Ъшър, са забелязани да разхождат своите нови чанти. Да, мъжете вече носят чанти. Не куфарчета или раници, а чанти. И точно там модната индустрия ще насочи вниманието си за производство през следващата година.
На всички са познати така наречените диагоналки, както и бананки. Доста са актуални от години и мъже от всяка възраст могат да бъдат засечени с тях, дори в България. Въпреки че при нас донякъде все още властва максимата, че са за продавачите на пазарите, които най-силно се асоциират с тях. Но те вече ще бъдат изместени от чантите, които се носят както на едно рамо, така и през рамо. Тези модни находки ще са вдъхновени от женските варианти, ала ще бъдат с доста по-груби елементи. Все пак трябва да показват мъжественост.
Големият бранд Луи Вютон също работи в тази посока, като вече доста от дамските клъчове се представяте не само за жени, но и като унисекс. Те имат както къса дръжка за нежния пол, така и дълга и дебела за мъжете. Дизайнът е много елегантен и предразполага да бъде комбинативен. Разбира се, трябва да сте смели и сигурни в себе си, за да излезете с такъв тип чанта.
Лично на мен много ми допада тази нова тенденция, но за съжаление не мисля, че ще бъде достатъчно добре оценена в България. Надявам се все пак да греша, защото ще ми бъде интересно да видя как ще се развие занапред.
Posts tagged мъже
Мечтано тяло над 40 (част 2)
Здравейте. На прага на летните месеци сме и темата, която започнах в предния си блог остава актуална и сега. Припомням ви, че споделих за мечтаното тяло на мъжете около и над 40 години. Разгледах няколко причини затова, че никога не е късно да започнем да поддържаме добра форма и че първо трябва да открием своята мотивация. Сега продължавам с останалите аспекти.
Докато волята обикновено е в началото, самомотивацията е постоянна тема. След напрегнат ден на работа, често искаме само почивка и релаксация или просто неангажираща вечер с приятели. За съжаление и двете не водят до мечтаното тяло. Затова може да започнем упражнения като изход от стреса, гнева и напрежението.
Трябва да имаме предвид, че спортните дейности са най-добрите за нашето здраве и нашето тяло. Колкото повече тренираме, толкова повече калории изгаряме. Облекчаваме стреса така и толкова по-спокойни и уверени ставаме. Доказано е, че дори само час упражнения могат да ни накарат да се почувстваме по-добре.
Спортът обаче не е единственото нещо, върху което да се фокусираме. Правилното хранене е друг важен аспект за мечтаното тяло. Бира след работа, чаша вино за отпускане, сладки като убиец на стреса или щедра вечеря – много неща, които са лоши за добрата форма на тялото, са част от ежедневните ритуали. Ето защо е особено трудно да променим собствените си хранителни навици или да се откажем напълно от малките грехове.
Все пак трябва да изберем такава диетата, че да може да се справим с нея в дългосрочен план. Ако не сме човек с абсолютна последователност, може да си позволим нездравословни изключения, но да се опитаме да ги сведем до минимум. Много спортисти говорят за Cheat Day. Това е ден в седмицата, в който също са разрешени сладки и мазни храни. Това е приемливо, ако ядем (много) здравословна храна през останалите шест дни от седмицата.
Е, тръгваме ли по пътя към мечтаното тяло?
Минете на пълнозърнест с Елиаз – хлебозавод Горубляне
Мъжете, като физически по-силната половина от човечеството, трябва да консумират храни, които да им дават повече енергия. Имам за вас няколко предложения за такава храна, която ще ви даде сила и която лично аз бих сложил към страната на здравословното, след малко ще разберете защо. Аз се залавям за работа, а вие с четене 🙂
1. Яйце върху пълнозърнест хляб на фирма Елиаз (хлебозавод Горубляне), авокадо, спанак и домат
С това в чинията си ще се заредите с протеини за изграждане на мускулите, ще сте заситени за по-дълго време, а кръвната ви захар ще е на едно стабилно ниво. Яйцата са източник на витамин В12 за здрава нервна система, както и на витамин D, желязо и цинк за костите и имунната система. Пълнозърнестият хляб пък има фибри, които за полезни за червата. Този, който аз ползвам, е на хлебозавод Горубляне и се нарича пълнозърнест рол тост. Фирма Елиаз, между другото, разполага с голямо разнообразие от хлябове, обърнете внимание следващия път като ходите до магазина. Авокадото ще ви даде доза от добрите ненаситени мазнини в грижата за сърдечно-съдовата система, а също и бета-каротин за отлично зрение. Доматите и спанакът пък са антиоксиданти.
2. Смути с оризов протеин, прясно мляко, банан и кисело мляко
Това смути също е богато на протеини и е добър старт на деня. Засищащо е и утолява жаждата за нещо сладко рано сутрин. Оризовият протеин представлява просто смлян на прах кафяв ориз. Прясното мляко нека да е натурално, от щастлива крава на село, както и киселото, което ще даде баланс на чревната флора. И двете, както добре знаете, са източник на калций за костите. Сложете плодове, които ще ви заредят с достатъчно витамин С и имат антиоксидантна функция. Освен банан стават и горските плодове, крушата и мангото. Чувал съм, че акай беритата били подходящи за смутита като източник на свободни радикали, но у нас нещо не мога да ги намеря. Всичко това се разбърква в блендера.
3. Кисело мляко, круша, фурма, тиквено семе и мед
За киселото мляко вече казахме. Останалите съставки се добавят към него. Крушата се оказва уникален плод с ободряващо действие, помага за борба със стреса и има антимикробни свойства. Кой да предположи? Сложете и малко фурми за повече фибри и желязо. Тиквеното семе е източник на цинк – важен минерал за мъжката репродуктивна система. Медът общо взето е полезен за всичко, стига да е натурален.
Хемороидите, бичът при мъжете
Като всеки един мъж и аз се притеснявам, че може да изпадна в подобно състояние и да се наложи да търся лекарска помощ. Защо днес засягам тази тема? Поводът е мой приятел от Пловдив, който от известно време се оплакваше от дискомфорт в една от онези най-чувствителни зони в човешкото тяло. Сещате се… Притесняваше се много, но от срам ли, от гордост ли не отишъл на лекар първоначално и се мажел с какви ли не мазила от кори на борчета, от прополис… каквото чел във форуми. Резултатът беше още по-голям дискомфорт. Притесняваше се, че има хемороиди, които знаете, че се срещат по-често при нас, мъжете. Първо беше при един специалист, който потвърдил страховете му и му казал, че незабавно трябва да се оперира. Възстановителният период бил много дълъг обаче и тъкмо това накара моя приятел да потърси друго мнение. Тъкмо беше започнал нова работа и не му се щеше да отсъства за дълго. Казаха му да потърси д-р Антон Тодоров от медицински център „Фама‟ в Пловдив. Бил коремен хирург и проктолог, занимаващ се с такива специфични мъжки работи, както ги наричам аз.
Направил всичко възможно да не се стига до операция. В момента приятелят ми е почти излекуван, заради предписаните му лекарства, все още спазва хранителна диета и най-важното – ходи на работа.
Господа, хемороидите са нещо, което могат да се случат на всеки един от нас. Чел съм, че понякога страдат от тях и жени. Те не бива да се повод да се притесняваме или срамуваме, че ни е сполетяла някаква срамна, видиш ли, болест. Те са едно от многото състояния, които могат да ни се случат в резултат от заседнала работа, изпотяване, може би някаква инфекция и… знам ли, не съм лекар, причините сигурно могат да бъдат много. Единственото нещо, което ще посъветвам блогърите и читателите е да се държат по-мъжки и ако имат проблем веднага да идат на лекар. Както ви разказах, не винаги развръзката на едно състояние е непременно операция и дълго отсъствие от работа.