Колко чаши кафе да пием на ден без да прекаляваме?

Вероятно и вие сте си задавали този въпрос: прекалявам ли с кафето, мога ли да си позволя още една чаша? Полезно ли е? Вредно ли е?

Ето и отговора: ако пиете до три кафета на ден, няма повод за притеснение.

Откъде знам ли? Личния лекар ми го каза. Миналата година преживявах такъв момент, ще бях започнал да увеличавам дозите. Стигал съм дори до 4-5 кафета на ден и макар да осъзнавах, че са много, не спирах. Пиех ги в продължение на няколко седмици, може би около 2-3 месеца, докато накрая не усетих леки болки в гърдите. Нещо като бодежи в областта на сърцето. Не бях изпитвал нещо подобно до тогава, затова се стреснах и бързо отидох на лекар да ме прегледат.

Оказа се, че повод за притеснение няма, но трябва да намаля чашите с кофеиновата напитка. Личният лекар ми каза да не пия повече от три на ден и да не са непосредствено едно след друго, ами сутрин, на обед и следобед.

Речено – сторено.

Бодежите скоро изчезнаха и се почувствах по-добре. Оттогава насетне не пия повече от три кафета на ден дори душата ми да крещи за кофеин. Знам си границите и какви ще са последствията, ако ги прекрача.

Google+ Comments

About author

Jekov

Comments(9)

  1. Luicdr says

    order sildenafil 50mg sale – viagra mail order usa sildenafil 150mg us

  2. Rfuoao says

    buy generic prednisolone – neurontin 600mg uk buy tadalafil 5mg online

  3. Kmbfyj says

    buy augmentin 625mg online – tadalafil order online tadalafil 40mg pill

  4. Cfohma says

    sulfamethoxazole ca – sildenafil 150mg tablet viagra 50mg cheap

  5. Sxelqb says

    cephalexin over the counter – purchase erythromycin pills purchase erythromycin

  6. Jdzxwz says

    brand fildena 50mg – fildena over the counter ivermectin pills human

  7. Yyhccp says

    rhinocort usa – budesonide sale order disulfiram 500mg generic

  8. Xdtpch says

    buy ceftin generic – cost cefuroxime cialis 40mg ca

  9. Xgypwc says

    order ampicillin 250mg generic – buy cialis pills liquid cialis

Post a comment